«Монахи, коли ви неналежно спрямовуєте увагу, виникають чуттєве бажання, злоба, млявість та сонливість, збудженість і каяття та сумнів, а коли вони вже виникли, то посилюються та зростають».
«Монахи, коли ви належно спрямовуєте увагу, виникають чинники пробудження: усвідомленість, розрізнення станів, зусилля, захват, заспокоєння, зосередження та незворушність, а коли вони вже виникли, то сягають повноти розвитку».
Належна увага
Yonisomanasikārasutta (SN 46.35)